Remettre du mouvement là où la vie s'est figée

Oui, et je le propose systématiquement. Un appel de quinze minutes, gratuit, avant toute séance. Ce n'est pas une consultation : c'est un moment pour que vous me posiez vos questions, que vous entendiez ma voix, et que vous décidiez tranquillement. Beaucoup de personnes ont besoin de ça avant de franchir une porte, et c'est une demande parfaitement normale. Si je ne suis pas la bonne personne pour ce que vous traversez, je vous le dirai à ce moment-là et je vous orienterai.

Que nous ne travaillons pas seulement avec les mots. Le corps garde la trace de ce que nous avons vécu : il se tend, il se ferme, il retient sa respiration, souvent avant même que nous ayons eu le temps d'y penser. Prendre cela en compte permet parfois de dénouer ce que la compréhension seule ne suffit pas à changer.

Non, et il n'y a rien à réussir. Il m'arrive de proposer un crayon, un instrument ou un mouvement quand les mots n'arrivent pas ou tournent en rond. C'est un détour, pas une performance. Ce ne sont ni des cours ni des ateliers. Personne ne regarde le résultat, rien n'est gardé, rien n'est filmé, et vous pouvez refuser sans avoir à vous expliquer.

Non. Beaucoup de personnes viennent parce que quelque chose est simplement plus lourd qu'avant, ou parce qu'une étape approche et qu'elles préfèrent ne pas la traverser seules. Il n'y a pas de seuil à atteindre, et vous n'avez pas à justifier votre demande.

Entièrement. Je ne publie aucun témoignage, aucune photo, et je ne parle de vous à personne de votre entourage. C'est particulièrement important à Jérusalem, où les communautés sont petites. Comme il est d'usage dans ce métier, il m'arrive de travailler ma pratique en supervision auprès des enseignants qui m'ont formée : rien de ce qui permettrait de vous identifier n'y est communiqué, et ces personnes sont elles-mêmes tenues à la confidentialité.

En français, en anglais ou en hébreu. Choisissez celle dans laquelle vous vous sentez le plus vous-même. Ce n'est pas toujours celle que vous parlez le mieux.

Pour beaucoup de situations, oui. Il faut simplement un endroit où vous ne serez pas dérangé et où vous pouvez parler librement. Nous en parlons ensemble avant de choisir.

À Jérusalem centre. Ce n'est pas un cabinet médical dans un immeuble de consultations : c'est une véranda, sans salle d'attente, sans plaque à l'entrée, et vous n'y croiserez personne. Je vous donne l'adresse précise, l'étage et la façon d'y accéder quand nous fixons le rendez-vous. Et si venir n'est pas simple, ou si vous préférez ne pas vous déplacer dans un quartier où l'on vous connaît, la visioconférence est une option à part entière, pas un second choix.

Une heure. Je préviens quelques minutes avant la fin, pour que rien ne s'arrête au milieu d'une phrase, et pour qu'on prenne le temps de refermer.

Je ne peux pas vous le dire avant notre première rencontre. Cela dépend de ce que vous venez travailler, et de ce que vous souhaitez, vous. Il n'y a aucun engagement de durée : vous prenez une séance, puis vous décidez de la suivante. Le rythme se décide ensemble, en fonction de ce qui vous est possible. Et si vous voulez faire le point sur ce qui bouge et sur ce qui ne bouge pas, vous pouvez le demander à tout moment.

C'est fréquent, et ce n'est pas un problème. Il n'y a rien à réussir dans une séance. Le silence en fait partie, et on peut très bien commencer par ne pas savoir quoi dire.

Je ne promets aucun résultat. Ce que je peux vous dire, c'est ce que vous trouverez ici : un cadre clair, et le droit de dire non à chaque étape. Vous sentir à l'aise avec moi, en revanche, compte beaucoup, et c'est à vous d'en juger. Ne pas vous sentir en confiance n'est pas un échec, et vous n'avez pas à le justifier. Si vous sortez d'une séance ou deux avec ce sentiment, dites-le-moi : je ne le prendrai pas mal, et je préfère l'entendre. Et si ce n'est pas avec moi, ce n'est pas un mauvais résultat : c'est une décision juste, et je préfère que vous ne restiez pas par politesse.

Cela dépend de son âge, de ce qui l'amène, et de ce que vous souhaitez, vous. Le premier échange se fait avec vous, sans lui. Ensuite : avec les plus jeunes, il est fréquent qu'un parent reste dans la pièce, et c'est vous qui le décidez. Avec un adolescent, c'est différent. Il a besoin d'un espace qui soit vraiment le sien, et je vous dis alors clairement, devant lui, ce que je vous rapporterai et ce que je ne vous rapporterai pas. Dans tous les cas, vous restez tenu au courant de la façon dont les choses avancent.

250 ₪ la séance d'une heure, au cabinet comme en visioconférence. Le premier appel de quinze minutes n'est pas facturé. Poser la question du tarif dès le premier contact est normal, et il vaut mieux qu'elle soit réglée avant de commencer.

Oui, si vous le souhaitez. Vos repères font partie de votre vie, et je travaille avec eux, pas contre eux. Vous pouvez tout à fait en parler avec votre rav en parallèle. Cela ne me pose aucune difficulté.